自從開始著手寫登山相關步道開始
我知道有許多的朋友看著看著
都有點燃起了躍躍欲試的小衝動
但是又怕自己缺乏鍛鍊，可能會是個滷肉腳
跑了到外面萬一卡在半路不上不下
就像是小老鼠上燈台的故事上演一般，那不就糗大了！
像是這樣既期待又怕受傷害的想法我十分了解
因為我就是這樣一路走過來的
對於台北人來說，整個陽明山國家公園的範圍
其實就有如是一個超大型的後花園一樣
不管是要來此地踏青、賞花、泡湯、運動……等
這裡都可以說是上上之選
尤其早在日據時期此地就已經是大屯國立公園所在地
對此地的維護與規劃自然投入大量的人物力
1927年，臺灣日日新報舉辦民眾投票
選出「臺灣八景十二勝」，草山獲選為臺灣十二勝之一
日本人當時稱草山為「臺灣的箱根」
由此即可略窺當時的草山風華
當時的大屯國立公園勢力範圍
還包括淡水河對岸的觀音山
1945年日本戰敗國民政府取得臺灣
在1950年老蔣總統為紀念明代學者王陽明
將大屯山、七星山、紗帽山、小觀音山一帶
原本稱之為草山的山區改名為陽明山
冷水坑菁山吊橋位在冷擎步道入口處
每個經過它的登山客幾乎都會停下腳步與它合影
這一座約50公尺的吊橋，橫跨冷水坑溪
紅色的橋柱、黑色的鋼索與褐色的橋板
矗立在一片青山綠水之間，顯得特別明顯耀眼
橋下有硫磺味的溪水就是內雙溪源頭支流之一
之前在向天山那一篇曾經ＰＯ過幾張滿山芒草的相片
當時認為芒草是因為當地的特殊天氣因素
才會造成了這樣的情形
但之後找到了一些文獻，進一步說明了為何會這樣
早在清領時期，官府憂慮賊寇可匿於林中竊取當地硫磺
因此想出了定期放火燒山以杜絕盜賊的辦法
因為這樣的原因，以至於整個山區樹都被燒掉了
故而只能長出像是五節芒這類的芒草
這樣的結局似乎推翻了之前的想像
這可說是更進一步提供了芒草的生長有力的證據
陽明山原名草山，泛指大屯山、七星山、紗帽山
小觀音山這一帶的群山，而非單指某座山峰
當然，若以這樣的概念來看陽明山的話
將近百年的國家公園發展過程
可以想見能夠讓人行走攀登的路線必定不少
像是冷苗步道、夢幻湖、七星山、涓絲瀑布、魚路古道
擎天崗和竹篙山…等步道，實在是路線眾多任君選擇
冷水坑到擎天崗這一段的冷擎步道
算是其中可親子同遊較簡易的一條
但雖簡單，路上的景觀、動植物林相生態
卻可是一點也沒有比較少
莫約經過4、50分鐘到達了著名的擎天崗大草原
而這裡也正是今天冷擎步道行的終點
一如往常地在這片大草原上不乏全家一同出遊的家庭
也有陷入熱戀、到此山盟海誓的情侶夥伴
當然也有眼前這擎天崗標誌性的“產物”-牛便便
我相信來過這兒的朋友，應該印象都會很深刻吧！
此番路途中有名的牛奶湖
因為事前功課沒做好給忽略掉了，實在可惜！
只好當作下一次來的補考項目
若您是不常運動或是登山的人
這條冷擎步道應該就是一條蠻適合的入門路線
從冷水坑遊客中心開始一路到擎天崗大草原
全長大概就是1.8 - 2公里，山勢坡度平均在6 - 8度間
若是從山下走到山上，單程應該4、50分鐘就可搞定
走來十分輕鬆愜意，不妨可以來嘗試看看！
寶島點滴記事 (12)
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很久沒有上去了~~ 看了腳癢癢的~~
腳癢癢?!可能有需要看醫生喔～ 園丁大仔，期待您的新PO文～
好美呀! 草山夜未眠... 天龍國的人有車不開愛騎咖搭掐 有咖搭掐也不騎最愛走路了 這後花園就是這樣美走起來才能忘了累! ^_^
一路走走停停看看 其實是非常輕鬆愜意的 建議在秋天時節出遊 天氣、溫度、景色 應該都比較理想～
冷水坑至擎天崗偶們有去走過一次 喘尬差點ㄝ摳歸未奔火...超陡的 原來它叫冷擎步道喔?! @_*
有拿～麼厲害嗎？我怎麼都不記得了！？ 其實若遇到您提到的狀況 腳步放慢、呼吸調整一下就好了 提供您參考囉！
那個牛屎餅會長不一樣的香菇ㄝ 哈哈...
牛屎餅！哈哈~這個讚喔！[:emotion1397356402-4125215390.gif]
猜想會不會是吃了不一樣的草? ^_*
牛的品種？草的種類？環境因素？ 這個似乎可以研究看看喔！
陽明山有豐富的生物資源，真的是個很棒的超大型後花園，我也常常往那兒跑。
若喜歡親近大自然的人，草山確實是一座大寶庫！
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想起大學時候常常來這裡約會踏青 真是好懷念 每到秋芒時節 陽明山真的美到爆炸 推
是的！我也都推薦朋友秋天來這裡最好了 一來氣候宜人景觀佳，二來也不會像花季時的人滿為患
有牛嗯嗯的大草原，很喜歡他早晨陽光下的那一種綠，綠的醉人~ 那兒現在ㄉ牛真悠閒，唯一工作就是搭配草原供人觀賞而已
擎天崗的確是一處充滿著台灣鄉村原野風味的好地方 而且每次去都會有新的、不同的發現
原來陽明山是指一個山群, 以前都不知道哩
可能知道的人應該也不多吧?! 因為我原本也不是那麼了解~
陽明山是台北市民很棒的後花園 一年四季都有不同景觀呈現 也謝謝你如此詳細說明 認識更多了 !
您會這樣說代表您真是內行的！ 陽明山四季的觀賞內容不同 每次來都可以看到它不同的面貌~
這條路秋天來很美
我也最喜歡這個季節來~
陽明山叫草山原來是這樣的原因,我還是 覺得草山名字比陽明山得體.
其實我也比較喜歡草山這個名字 感覺上似乎比較能夠貼近我們的生活
向前走.嘸免驚.....................[:emotion1397356387-1140708980.png]
的確如此~[:emotion1379128185-3182771143.gif]
陽明山真的很多步道可以慢慢逛, 我也喜歡 可是從新竹去太遠了...
其實也不一定要來到台北的陽明山 新竹的十八尖山不是也有很多步道可走嗎？
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好美的風景.看起來很養眼!!
祝福好友一路順風、收穫滿滿！
陽明山公園有挖掘不完的寶藏，只要上山，就有滿滿的收穫， 好友把這裡介紹得好詳細，照片拍得好美麗，漂亮極了 !!
最近開始有計劃地爬一些台北地區的郊山 確實感覺每次出門，都會有不同的收穫喔！
我還不曾走過這段步道 有您的介紹， 倒是想去走一趟
真的可以試試看 而且保證您會喜歡的！
是啊 這一段路 很是自在輕鬆 雖然夏天有點熱 但清風吹來也是自在
常登山的人常講一句話 那麼辛苦地爬上來 就為的是山上的那股心涼脾透開的涼風 辛苦過後吹起來是格外的舒爽啊！
陽明山好像成了台北退休人員的樂園了,一些親朋好友每禮拜都固定會去報到一兩次,就像溪頭成為中部退休族的健行場所般,也是台灣民眾的福氣,步道做得那麼好,風景又美,你這麼年輕就常去鍛鍊了,想必能長命百歲!
大娘的觀點果然一針見血 常常看到一些已退休的前輩們 三五成群常常遊山玩水或是相聚歡渡下午茶 實在是令還在線上的我們欽羨不已 但是，有時看到很多身旁長輩的境遇 不禁懷疑，長命百歲真的是福氣？還是一種折磨？
拍的好美
感謝您的美讚！