對於一個菸齡有21年,每天的量有一包多,自從去年(2009)1月11日 新法上路,我是從1月12日上午7點抽完最後一根菸到現在,已經有整整一年的時間,沒再抽過一口菸了!其實,我戒菸的理由很簡單,我是一個老師,記得以前校園到處都看到有人在抽菸,但是曾幾何時,抽菸的範圍一再被限縮,到現在新法上路,弄到現在抽一根菸非得跑到校外去不可,每次當我想到一個場景:一個老師利用下課時間,趕緊跑到校外,利用僅有的10分鐘下課時間,享受一根菸的快樂,同時還要忍受來往經過的人群(其中可能還有認識你的家長),感覺非常的沒有尊嚴。於是,我下定決心戒了這陪伴了我21年的好朋友??